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La Scienza del Pranayama

La tecnica, la filosofia, la scienza


Stato:
Disponibile
Autore:
Il Pranayama, quarto stadio dello Yoga, è quell’antichissima scienza che studia il giusto utilizzo consapevole della respirazione per portare benessere al corpo, calmare la mente e aumentare l’energia. Un manuale pratico che muove dal Prana, elemento imprescindibile per lo studio del respiro, e scende nel dettaglio di numerose tecniche pratiche: da quelle più elementari adatte ai neofiti, fino a quelle più avanzate, perfette per gli insegnanti Yoga che vogliono inserire il Pranayama nella loro pratica quotidiana. Boris Bazzani, insegnante Yoga che da 25 anni studia e diffonde l’importanza della scienza e dello studio dietro alle pratiche yogiche, ci accompagna alla scoperta dell’atto più importante e sacro del nostro corpo: la respirazione.

DISPONIBILE ANCHE NELLA VERSIONE EBOOK

ISBN
9788875172763
Dimensioni
160 x 220 mm
Rilegatura
Brossura
Numero pagine
288
Data pubblicazione
17/06/2021
Collana
Yoga
Prezzo incluso di IVA
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