Autostima

Manuale di autostima e benessere psicofisico.


Stato:
Fuori catalogo
Autore:
Un libro che insegna a potenziare l'autostima, per rendere la tua vita più piacevole e ricca di emozioni positive, migliorandola dal punto di vista fisico, psichico e materiale. Non avere autostima significa non stimarsi, non volersi bene, non apprezzarsi. La non stima verso se stessi porta a una degenerante posizione, sia psicologica che materiale, dell’individuo. Ciò, inevitabilmente, conduce a una visione negativa della vita e a una reazione sempre più deleteria, sia fisica che psicologica, spesso segnata dall'insorgere di malattie psicosomatiche di varia natura. La maturazione dell’autostima segue un percorso che può essere anche molto arduo, quindi ci vuole tenacia e assenza di giudizio nei propri confronti. Ma è possibile. Il libro ti conduce lungo questo percorso, con una prima parte è dedicata alla teoria e alle spiegazioni, e una seconda ad esercizi da mettere in pratica.

Sviluppando l'autostima sei messo nelle condizioni di:
saper gestire le emozioni
avere il controllo della tua filosofia di vita
identificare le tue rappresentazioni mentali
riuscire a modificare o a bloccare le tue submodalità interne
riuscire a individuare un programma interno per programmarsi verso il successo
saper distinguere il tuo focus mentale in un dato status

Leggendo questo libro capisci quali sono gli strumenti che possono aiutarti ad autostimarti, migliori la tua vita e, di riflesso, quella di chi ti circonda, raggiungi la serenità interiore e una maggiore capacità di reagire alle avversità quotidiane.
ISBN
9788875170304
Dimensioni
170 x 240 mm
Rilegatura
Brossura
Numero pagine
208
Data pubblicazione
12/04/2005
Collana
Giuliana Ghiandelli
Prezzo incluso di IVA